Q1:何謂創傷後壓力症候群?

  1. 是指一個人在面臨創傷事件、重大災難等重大事件後,產生身體上、心理上的巨大恐懼,導致心理狀態失調之後遺症。主要症狀包括易怒、過度警覺、失憶、易受驚嚇、惡夢、失眠、性格大變、情感解離、麻木感、逃避會引發創傷回憶的事物等。

  2. 造成這些症狀可能的經驗,包括:

    •    自然災難,如地震、海嘯..    
    •    嚴重的車禍、意外事件    
    •    目睹親人、愛人等關係親近者的突然死亡    
    •    暴力攻擊    
    •    經歷性侵害、戰爭    
    •    孩童時期遭受身體或心理上的虐待
    
  3. 像最近發生捷運隨機殺人事件、澎湖空難、高雄氣爆等事件,在事件結束後,出現一些情緒反應,感覺到事件好像又在眼前發生了一次,眼睛閉上可能又仍感覺到看到當時的情景。或者,在夢中反覆回到當時的事件場景。因此,容易睡眠不好,容易經常做惡夢,或常會感覺彷彿事情又要發生。

  4. 但大部份經驗創傷事件的人並不會產生創傷後壓力症候群,對於多數人來說,創傷後壓力症候群始於事件發生後三個月對於某些人,可能在事件過後六個月或甚至一年才會出現創傷後壓力症候群跡象。對創傷事件的反應會在幾個月後自然改善,不至於留下嚴重的後遺症,甚至影響工作、學業和社交能力。如果其持續過長的時間,就有可能導致精神上的失調。

Tommy Granger cc-by 授權,圖片來源https://www.youtube.com/watch?v=SjCVPEwFnpI`

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